*

「 月別アーカイブ:2014年06月 」 一覧

PMS改善にYogiのハーブティ [ヨギティー ウーマンズ・ムーンサイクル]

「yogi」のハーブティは元々はヨガをする人が健康維持のために飲んでいたお茶だったそうですが、この「ムーンサイクル」は、特に「女性の生理周期」に合わせたブレンドがしてあります。 わたしD

続きを見る

PMSの克服に役立つ18の食べ物

PMSに効果がある食べ物を調べていたところ、アメリカの雑誌「Women's Health(ウィメンズ ヘルス)」のウェブサイトで、「18 Foods That Help Fight PMS(PMSの克

続きを見る

PMSの便秘

一般的に便秘は男性より女性に多いと言われています。PMS期には普段便秘をしない人でも便秘に悩まされることがあるようです。しかし、生理が始まると解消される場合が多く「我慢すればいい」「もう仕方がないこと

続きを見る

PMSの不眠(月経前不眠症)とその対策

PMSによって引き起こされる不眠は日中の眠気とセットになって悪循環を起こしている人が多くいます。PMSの眠気(月経前過眠症)とその対策の記事と一緒に読んで原因をうまく抑えて改善につなげましょう。

続きを見る

貧血改善のためのハーブと果実 ~ラズベリーリーフティー&ナツメ~

PMSはもちろんのこと、生理期間や排卵期などや、それ以外の

東洋医学から見たPMSって? ―中医に出向くー その2

前回、デイジーの初めての試みとして東洋医学、中医学の先生に診察

東洋医学から見たPMSって? ―中医に出向くー その1

今回はデイジーの新たな試みについてお話してみようと思います。デイジ

PMSでキレないように「甘いもの(白砂糖)」から離れてみよう

PMSの症状の中で一番厄介なのは、感情の波ではないでしょうか。

どうしても飲みたい人は! カフェインレスコーヒー(デカフェ)があるコーヒーチェーンへ

なんだかコーヒーの話題ばかりですみません。でも思いついちゃった

→もっと見る

PAGE TOP ↑