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悩ましいお月様サイクルとPMSを楽しくするアプリ [Period Tracker with Mood]

公開日: : 最終更新日:2014/07/04 PMS(月経前症候群)対策

自分の月経周期やPMSのアラート機能付アプリって、探せば結構あって、いろんなタイプがたくさん出てます。でもいざとなるとどれがいいのか悩んだり、使ってみたけどイマイチだったってことがあるんですよね。それに記録をつける以上は長く続けられるほうがいいですよね?

もちろん日本のアプリにもいいものがたくさんありますが、今回は見た目のキャッチーさでブルーな日も憂鬱にならない、海外のアプリをご紹介してみようと思います。

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月経周期とPMSを記録できる周期メモリ「Period Tracker with Mood 」

さて、数あるアプリのなかからデイジーがお勧めするのはこちら。「Period Tracker with Mood」は育児、妊娠、月経など女性&ママ向けのアプリを制作している mobilemom.com が提供しているとってもキュートなシンプルトラッカーです。

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Period Tracker with Mood, Fertility & Birth Control Pill Diary with Reminder

  • 掲載時の価格:¥200
  • バージョン: 1.0.2
  • カテゴリー:医療
  • サイズ: 9.9MB
  • 言語:英語、スペイン語

正式名が長いのでアプリを探すときは「Period Tracker with Mood」で検索すれば出てきます。

(「Period Tracker」だけで探すと他にも色々な月経周期アプリが見つかりますよ!)

「Period Tracker with Mood」は日本語未対応のアプリですが、英語が少しでも理解できれば問題ありません!なぜなら、去年からまともに英語を勉強し始めたデイジーでさえ、ポイントを押さえればまったく問題なく使えているからです(笑)

そんなわけで、キュートな月経周期の相棒くん、「Period Tracker with Mood」の使い方をお教えいたします♪

 

自分の生理周期を完璧に把握!

「Period Tracker with Mood」では

  • 自分の月経周期
  • 月経量
  • PMS期の気分と体調
  • 性交した日
  • ピルを飲んだ日

といったことを日別に記録することが出来ます。

初期設定で自分の生理開始日を入れれば、あとは毎日の体調と気分を入力するだけでOK!

記録した情報はスタートした日付から月単位、年単位でさかのぼることができるので、「先月の生理ってどんなだったっけ…?」といったことや「PMSが改善しているかどうか」を知りやすくなっています。

見た目にわかりやすくかわいい!

生理を記録する機能だけなら他のアプリにもありますが、このアプリの一番のポイントは、タップとスワイプ操作で直感的に月経量やその日の気分、体調を記録することができることです。

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キュートなキャラクター(モンスター?)とインターフェースが使っていて飽きない&楽しい!

一見なんのアプリかわかりにくいデザインなので、人目を気にせず使えるのもうれしいところです。

 

操作は簡単、タップするだけ! 月経量やその日の気分を直感的に記録

カレンダー画面では、自分が記録した「月経量(ピンクのグラフ)」「性交した日()」「ピルを飲んだ日()」がひと目で確認できます。

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カレンダーで入力したい日にちをタップ!するとかわいいキャラクターがお出迎え。あなたの体調と気分を入力することができます。

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ユーモアあふれる様々なアイコンが辛いPMS気分をやわらげてくれる

<moods>(気分)をタップするとその日の気分が

  • irritated(イライラ)
  • rage(怒り)
  • content(満足)
  • blah(憂鬱)
  • sad(悲しい)
  • depressed(凹む)
  • grumpy(不機嫌)
  • crazy(気が変)
  • aroused(興奮)
  • spacy(ボーっとなる)
  • tired(疲れている)
  • sensitive(敏感)

から選べます。

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<SYMPTOMS>をタップすると「HEAD(頭)」「TORSO(胸・お腹まわり)」「LOWER(下半身)」の3箇所で、その日の体調を入力できます。

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入力できる体調は

顔・頭部

  • acne(ニキビ)
  • headache(頭痛)
  • dizzy(めまい)
  • insomnia(不眠)
  • nausea(吐き気)

腰まわり

  • bloating(膨満感)
  • backache(腰痛)
  • appetite(食欲)
  • tender breast(乳房の痛み)

下半身

  • cramps(痙攣)
  • spotting(月経量)
  • diarrhea(下痢)
  • constipation(便秘)

などなど、かなり細かい!!その日の自分をビジュアルで確認できちゃえます。

全部入れるとこんな感じ!↓↓↓

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ね? なんだか憎めないキャラ設定ですよね♪ 不調な自分も好きになれそうな気がしてきます!

 

まとめ

どうですか? 簡単でしょ? 今回はシンプルかつユニークなギミックのあるもので楽しく管理できるアプリをご紹介しましたが、もっと細かく他のことも記録したりわかりたい! そんな方々のためにも今後ラボではさまざまなタイプのアプリを順次ご紹介していくのでお楽しみに!

好みによって使い分けたりチョイスして使いやすいものを探してみてくださいね♪

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