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「 PMS(月経前症候群)の症状 」 一覧

PMSの微熱・3 ~受け止められるカラダになる~

PMSの微熱についてお話してきた連載の第3回目は、「受け止められる元気なカラダをつくる」です。排卵を起こし、妊娠へ導くために体温が上がる、また妊娠をよりよく継続させるために、多くのエネルギーが体の

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PMSの微熱・2 ~受け止めきれないカラダ~

生理前に女性が感じる微熱と体温について。 連載の第2回目は「黄体期・高温期の体温についていけないカラダ」です。 大切な妊娠への準備を控えた体作り期間である生理前の2週間。この時期、黄体ホル

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PMSの微熱・1 ~女性の体と体温~

月に一度、風邪のひき始めのような症状になる、「妊娠したのかな?」と思えるような微熱やからだ全体がなんとなく重く感じる倦怠感がある。ある日を境に日中じんわりと体が熱かったり、ちょっとのことでも動揺し

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PMSの下痢・胃痛

「昨日まで便秘だったのに、今日はお腹が緩い」「子宮じゃなくて、胃のあたりが痛い」という下痢や胃痛の症状は、PMS期にはよく見られます。すぐそばにトイレがない時や、通勤途中の電車やバスの中では、特に困っ

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PMSの便秘

一般的に便秘は男性より女性に多いと言われています。PMS期には普段便秘をしない人でも便秘に悩まされることがあるようです。しかし、生理が始まると解消される場合が多く「我慢すればいい」「もう仕方がないこと

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PMSの不眠(月経前不眠症)とその対策

PMSによって引き起こされる不眠は日中の眠気とセットになって悪循環を起こしている人が多くいます。PMSの眠気(月経前過眠症)とその対策の記事と一緒に読んで原因をうまく抑えて改善につなげましょう。

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PMSの眠気(月経前過眠症)とその対策

PMS期に起こる猛烈な眠気は「月経関連過眠症(月経前過眠症)」といい、PMSの代表的な症状の一つです。今回は、PMS期に起きる眠気の原因とその対策をまとめました。いつも生理前に眠くて仕事が手に付かない

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PMSの下腹部痛・腰痛

女性のお腹周りには子宮・卵巣など、生理の働きそのものを司る器官が集中しています。それらの器官が色々な役目を果たすことで生理のサイクルに変化をもたらしていますが、PMS期にはその影響が下腹部痛や腰痛とな

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PMS期の頭痛

PMSを経験したことのある女性の43.7%が、PMS時に頭痛を感じたことがあると答えています。※小林製薬調べ『2012年PMS(月経前症候群)に関する男女の意識調査』(PDF)より 痛みは仕事や

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貧血改善のためのハーブと果実 ~ラズベリーリーフティー&ナツメ~

PMSはもちろんのこと、生理期間や排卵期などや、それ以外の

東洋医学から見たPMSって? ―中医に出向くー その2

前回、デイジーの初めての試みとして東洋医学、中医学の先生に診察

東洋医学から見たPMSって? ―中医に出向くー その1

今回はデイジーの新たな試みについてお話してみようと思います。デイジ

PMSでキレないように「甘いもの(白砂糖)」から離れてみよう

PMSの症状の中で一番厄介なのは、感情の波ではないでしょうか。

どうしても飲みたい人は! カフェインレスコーヒー(デカフェ)があるコーヒーチェーンへ

なんだかコーヒーの話題ばかりですみません。でも思いついちゃった

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